睡眠薬の副作用にはどんな症状があるの?

睡眠薬,副作用,症状,種類,原因

睡眠薬は、副作用があるから少し抵抗があるという方も多いと思います。
具体的にどのような副作用があるのでしょうか。

 

多くの方が感じる睡眠薬の依存性

まず、多くあげられる副作用に、依存性があります。
最初は一錠で眠れていたのが一錠でも効かなくなり、体がその量に慣れてしまい、更に睡眠薬の量が増えてしまうという具合に依存性が強く、急にやめられない場合があります。
そのうち、睡眠薬なしでは、眠れなくなってしまうという方もいます。

 

薬の強さによって次の日に影響してしまう

次にあげられる副作用としては、次の日まで睡眠薬の効果が残っているという事があります。
翌日まで眠気が取れないとなると、車の運転・仕事など、日常に支障が起こる場合もあると言われています。

 

睡眠薬はその即効性から眠れないという場合に効果は高いと言われていますが、上記にあげた副作用の例以外にも

  • 集中力の低下
  • 喉が乾きやすくなる
  • 倦怠感
  • やる気の低下
  • 精神不安感を増長する
  • 味覚がおかしくなる
  • 頭痛
  • 妊婦や授乳中の方には、薬の影響が子供にも出てしまう可能性がある

 

以上のような副作用の例があります。

 

また、他の薬との組み合わせ、服用中のアルコールに注意しなくてはいけないという点があります。

睡眠薬の副作用について述べましたが、今では比較的、副作用のあまり出ない睡眠薬も出ております。
自己判断でなく医師の指示をきちんと守り、用法・用量を守ることが大切です。

睡眠薬,副作用,症状,種類,原因

 

不眠症に悩む方は睡眠に効果が高い睡眠薬の方が眠れるという意見も多いですが、その分、心や体に負担がかかってしまう場合があります。
睡眠薬を服用を検討する前に寝具の見直しや健康に配慮した副作用の心配のない休息サプリメントも、時間はかかるものの、心と体への負担は軽いです。
そういった点から不眠症対策の選択肢としてお試しすることも大切だといえます。


 

 

睡眠薬,副作用,症状,種類,原因


関連記事

不眠症の治し方
不眠症の治し方の種類について病院などでの治療法とは別の私生活で出来る不眠症対策方法や治し方について解説しています。不眠症対策に役立つおすすめの食べ物や飲み物、サプリメントのご紹介もしています。
病院で相談する
不眠症で病院にかかる際にどこの科に診察や相談をするのかをご紹介しています。不眠症に悩む人が病院で診察を受ける前にチェックしておきたい情報や睡眠外来に相談する重要性について解説しています。
不眠症に休息サプリメントは効果的?
不眠症の改善にサプリメントは効果的なのか?について解説しています。睡眠薬と不眠症改善の為の休息サプリメントの効果の違いや副作用についての説明を成分解説と合わせてご紹介しています。
不眠症に漢方は効果的?
不眠症対策に漢方は役立つのか?について解説しています。不眠症に悩む人が睡眠薬を使うのに不安な場合におすすめされている漢方や生薬の睡眠への効果や作用についてのご紹介もしています。
早朝覚醒を改善する
不眠症の症状の一種である早朝覚醒を改善するための方法についての解説と共に不眠症対策のサプリ「スヤナイトα」が早朝覚醒にどのように効果が作用するのかを解説しています。
中途覚醒を改善する
不眠症の症状の一種である中途覚醒を改善するための方法があるのかを解説すると共に不眠症対策のサプリ「ネムーンプラス」が中途覚醒にどのように働きかけるのかについて調べてみました。
入眠障害を改善する
不眠症の症状の一種である入眠障害を改善する為に必要な生活の中での対策方法と眠れない悩みをサポートする休息サプリ潤睡ハーブをご紹介しています。
熟眠障害を改善する
不眠症の症状の一種である熟眠障害を改善するための日常の中での対策方法についての解説と共に不眠症対策の休息サプリ「ネムリス-nemlis」の特徴をご紹介しています。